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Wanderparadies, © Obermaiselstein

Nordic Walking in OfterschwangNordic Walking in Ofterschwang

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Nordic Walking ist ein schonendes und sanftes Ganzkörpertraining für Jedermann/frau.

…sehr leicht und schnell erlernbar - benötigt werden nur Laufstöcke und Turnschuhe.
…besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen und somit auch ideal zur Rehabilitation nach Sportverletzungen.

Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und unter dem Aspekt der Gewichtsreduzierung ist es um über 40% effektiver (400 kcal/h gegenüber 280 kcal/h) als der Lauf ohne Stöcke. Der ständig wachsenden Beliebtheit dieser Bewegung haben wir Rechnung getragen und im Frühjahr 2005 unseren Nordic-Walking-Park eingerichtet.

Ausgangspunkte sind
1. der Parkplatz am Weltcup-Express (Sesselbahn) und
2. der Parkplatz am See Oberzollbrücke

An diesen Ausgangspunkten stehen informative Übersichtstafeln, auf welchen die beiden leichten, die mittelschwere und die beiden schweren Touren inkl. Höhenprofile beschrieben sind.